多云转小到中等阵雨或雷阵雨，其中湘西州、怀化北部、张家界、常德北部、益阳北部部分地区大雨，龙山、桑植暴雨；湘北北风2～3级，其他地区北风转南风2～3级，雷雨时局地阵风6～7级；最高气温湘北22～24℃，其他地区29～31℃；最低气温湘西19～21℃，其他地区22～24℃。
湘南阴天间多云有小到中等阵雨或雷阵雨，其他地区阴天有中到大雨，其中桑植、龙山、永顺、石门、澧县、临澧、津市暴雨；湘北北风2～3级，其他地区南风2～3级，雷雨时局地阵风6～7级；最高气温湘北23～25℃，其他地区30～32℃；最低气温湘西20～22℃，其他地区24～26℃。
湘南阴天间多云有小雨，其他地区阴天有中到大雨，其中湘西州全境、张家界全境、石门、沅陵、临湘、岳阳县、汨罗、湘阴暴雨；湘北北风2～3级，其他地区南风2～3级，雷雨时局地阵风7级；最高气温湘北24～26℃，其他地区30～32℃；最低气温湘西北21～23℃，其他地区25～27℃。
1、注意防范局地较强阵性降雨可能诱发的山洪、地质灾害。请公众注意规避风险，不要前往容易发生山洪灾害、山体滑坡、泥石流等高危险的地区，不要轻易涉水过河。当遭遇山洪灾害、泥石流时要立即避险躲避，不要沿着洪水前进方向逃跑，应向两侧高处快速躲避，当遭遇洪水又来不及转移时，要立即爬上相对坚固的建筑物顶部或树木，及时发出求救信号，等待救援。2、强降雨区域内煤矿应密切关注井下供电系统、排水系统运行状态，防范暴雨、雷电等灾害天气可能引起的煤矿事故风险，做好强降雨天气应对防范工作。3、危化企业应暂停可能受灾区域内的生产设施作业，调整工艺流程及电力系统，做好相关保护措施，防止泄漏；对雨水浸泡的生产设施、输送管线加强监控，采取必要的措施防止泄漏；对遇湿反应化学品仓库、剧毒化学品仓库进行全面检查，做好防水、防淹涝措施和湿度检测工作，防止遇湿后发生火灾爆炸或泄露事故；强对流降雨天不进行剧毒、强腐蚀和遇水反应危险化学品露天装卸作业；雷雨天不进行检维修和开停车，确需进行的，需升级管控，确保安全作业。
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